עיסוי בטן

היתרונות שבעיסוי הבטן:

• מסייע בשחרור עצירות – העיסוי מרכך משחרר איזורים "תקועים" במעי ומייצר תנועתיות המביאה להקלה ולשחרור של עצירות.   
• בין היתר מקל בהתמודדות עם כאבים כרוניים, דלקות ומחלות – העיסוי מחזק את יכולת הגוף להתמודד עם תופעות כמו מעי רגיז, רפלוקס וקרוהן ועוד.
• מסייע  בזירוז תהליך חילוף החומרים – העיסוי משפר את זרימת הדם בחלל הבטן ובשחרור האנזימים המפרקים את המזון בגוף, כך תהליך העיכול משתפר והתוצאה היא ירידה במשקל.
• הפחתת כאבי מחזור – עיסוי עדין באזור הבטן יכול להקל על כאבים ולסייע לאיזון הורמונלי.  
• הורדת מתח ולחץ  – את המונח "לא  לשמור בבטן" מכירים?!  אנו כבר יודעים שיש קשר בין גוף לנפש, אז אגירת רגשות שליליים לא תטיב עם אף אחד, עיסוי בטן ישחרר וירגיע אתכם.

חשיפת הבטן היא כמו התמודדות מול רגשות מודעים ולא מודעים, לכן הרשו לעצמיכם באותו הרגע להתבטא; לצחוק, לבכות, העיקר שחררו